Synthese
Uitgeverij Synthese






Autogene krachttraining voor de hersenen
Een fit hoofd, optimale concentratie en ontspannen en alerte zelfpresentatie
Barbara Wurzel


De autogene training van J.H. Schulz is niet alleen heel effectief voor het bereiken van algehele ontspanning, deze vorm van concentratie en zelfsuggestie is ook in staat braakliggende terreinen binnen onze hersenen te benutten.

Autogene krachttraining voor de hersenen - heldere informatie om meteen aan de slag te gaan:

* over hoe onze hersenen informatie verwerken
* verbindingen leggen tussen linker- en rechterhersenhelft
* de voorwaarden voor mentale en lichamelijke fitheid
* wat kun je met hersentraining bereiken?
* hersentraining voor een beter geheugen en een grotere geheugencapaciteit
* hoe vergeten te voorkomen
* voeding inzetten voor mentale frisheid
* lichaam en geest ontspannen
* ademhaling optimaal benutten
* persoonlijke stelregels formuleren en trainen
* het belang van zelfwaardering en tevredenheid
* het belang van woordkeuze
* de kracht van gedachten
* ingesleten denkwijzen ompolen
* heel veel oefeningen en technieken

Barbara Wurzel is voedingstechnologe. Haar belangstelling in al haar artikelen en boeken ligt met name bij verbanden tussen gezondheid, voeding, natuurgeneeswijzen en psychologie.




DETAILS
ISBN 9060306279
Uitvoering: Paperback
Aantal pagina's: 128
Druk: 1
Imprint: De Driehoek
Status: Uitverkocht
Prijs:  € 12,90